COVID-19 Hygienetipps

 


Die 10 wichtigsten Hygienetipps:

   1 Regelmäßig Hände waschen
  • wenn Sie nach Hause kommen
  • vor und während der Zubereitung von Speisen
  • vor den Mahlzeiten
  • nach dem Besuch der Toilette
  • nach dem Naseputzen, Husten oder Niesen
  • vor und nach dem Kontakt mit Erkrankten
  • nach dem Kontakt mit Tieren
  2 Hände gründlich waschen
  • Hände unter fließendes Wasser halten
  • Hände von allen Seiten mit Seife einreiben
  • dabei 20 bis 30 Sekunden Zeit lassen
  • Hände unter fließendem Wasser abwaschen
  • mit einem sauberen Tuch trocknen
  3 Hande aus dem Gesicht fernhalten
  • Vermeiden Sie es, mit ungewaschenen Händen Mund, Augen oder Nase zu berühren.
4 Richtig husten und niesen
  • Husten und niesen Sie am besten in ein Taschentuch oder halten die Armbeuge vor Mund und Nase. Halten Sie dabei Abstand von anderen Personen und drehen sich weg.
   5 Im Krankheitsfall Abstand halten
  • Kurieren Sie sich zu Hause aus.
  • Verzichten Sie auf enge Körperkontakte.
  • Bei hohem Ansteckungsrisiko für andere kann es sinnvoll sein, sich in einem separaten Raum aufzuhalten oder eine getrennte Toilette zu benutzen.
  • Verwenden Sie persönliche Gegenstände wie Handtücher oder Trinkgläser nicht gemeinsam..
   6 Wunden schützen
  • Decken Sie Verletzungen und Wunden mit einem Pflaster oder Verband ab.            
   7 Auf ein sauberes Zuhause achten
  • Reinigen Sie insbesondere Bad und Küche regelmäßig mit üblichen Haushaltsreinigern. Lassen Sie Putzlappen nach Gebrauch gut trocknen und wechseln sie häufig aus.
  • Falls erforderlich:Für routinemäßige Flächendesinfektionen an Oberflächen, die häufigen Kontakt mit Händen haben, wie z. Bsp. Türgriffe, etc., sind wirksame Desinfektions- und Hygienemittel zu verwenden.
    8 Lebensmittel hygienisch behandeln
  • Bewahren Sie empfindliche Nahrungsmittel stets gut gekühlt auf. Vermeiden Sie den Kontakt von rohen Tierprodukten mit roh verzehrten Lebensmitteln.
  • Erhitzen Sie Fleisch auf mindestens 70°C.
  • Waschen Sie rohes Gemüse und Obst vor dem Verzehr gründlich ab.
   9 Geschirr und Wäsche heiß waschen
  • Reinigen Sie Küchenutensilien mit warmen Wasser und Spülmittel oder in der Maschine bei mindestens 60°C.
  • Waschen Sie Spüllappen und Putztücher sowie Handtücher, Bettwäsche und Unterwäsche bei mindestens 60°C.
    10 Regelmäßig lüften
  • LüftenSie geschlossene Räume mehrmals täglich für einige Minuten mit weit geöffneten Fenstern (Stoßlüftung).

 

Bitte informieren Sie sich auch zu möglichen regionalen bzw. lokalen Maßnahmen, die zu beachten sind.

 Auf dem Merkblatt Virusinfektionen – Hygiene schützt! finden Sie die wichtigsten Tipps, wie Sie sich durch einfache Hygieneregeln vor dem Coronavirus schützen können. Weitere Informationen sowie aktuelle FAQ zum neuartigen Coronavirus finden Sie auf den Internetseiten der Bundeszentrale Stand: 27.03.2020 für gesundheitliche Aufklärung: www.infektionsschutz.de und www.bzga.de.

 Quelle: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA), http://www.infektionsschutz.de


Neben den Verhaltensregeln ist eine gesunde Hygiene immer sinnvoll. Desinfektionsmittel sind dann im Privathaushalt sinnvoll zu verwenden, wenn

  • ein Familienmitglied oder Haushaltsangehöriger an einer hochansteckenden Infektion leidet. Desinfektionsmittel helfen, die Infektionskette zu unterbrechen

  • das Ansteckungsrisiko bei Kontaktpersonen von Erkrankten besonders hoch ist, weil sie zum Beispiel durch eine Krankheit, Immunschwäche oder Chemotherapie in ihrer Abwehr geschwächt sind.

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